Berbuka puasa merupakan hal yang paling di tunggu-tunggu saat menjalankan ibadah puasa baik puasa sunah maupun puasa wajib. namun, ada beberapa hal yang membuat orang terlambat berbuka puasa baik karena alasan lupa, masih dalam perjalanan, ataupun merasa masih kuat.
Menyegerakan berbuka puasa merupakan sunnah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW. Selain itu, ada beberapa alasan mengapa harus menyegerakan berbuka puasa, di antaranya:
Mencegah hipoglikemia
Kadar gula darah dapat turun drastis saat berpuasa seharian. Menyegerakan berbuka puasa dengan makanan yang tepat dapat membantu mengembalikan kadar gula darah ke tingkat normal dan mencegah hipoglikemia.
Mencegah dehidrasi
Tubuh membutuhkan cairan untuk menjaga keseimbangan fisiologis. Menyegerakan berbuka puasa dengan minuman yang cukup dapat membantu mencegah dehidrasi.
Meningkatkan konsentrasi
Menyegerakan berbuka puasa dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan energi selama ibadah di malam hari.
Semoga membantu! 🌙
